Smettere di russare con il bite: che cos'è e come funziona


bite antirussamento

Il russare è un problema comune tra gli adulti, sebbene questa condizione sia stata osservata anche tra i bambini.
Generalmente, durante il sonno, l’indebolimento del tono muscolare della gola e l’arretramento della parte posteriore della lingua riducono le dimensioni dell’orifizio attraverso il quale passa l’aria, causando turbolenze e la vibrazione della zona flessibile del palato e della faringe, sorgente di rumore.
Questo crea il suono del russare, che diventa più forte quanto più le vie aeree sono costrette.

Per risolvere questo problema, puoi scegliere di utilizzare un bite antirussamento.
Ci sono molti motivi per cui un bite può aiutarti a eliminare il russare e dormire meglio.
Ecco qui alcuni di loro:


Apre le vie aeree migliorando la respirazione


Il bite e' in grado di portare grande sollievo perché nella quasi totalità dei casi il russare e' causato da costrizione delle vie aeree.
Anche quando la respirazione attraverso il naso e' difficile o bloccata (ad es. polipi) non vi e' controindicazione per il bite antirussamento.
Il bite aiuta ad allargare le vie aeree mentre la bocca si rilassa durante il sonno.
Questo apparecchio orale mantiene la mascella inferiore in avanti per prevenire la costrizione delle vie aeree.
Di conseguenza, l'aria può passare facilmente attraverso le vie aeree.
Ciò porterà a una respirazione più tranquilla e costante ed eliminerà il russare già dal primo utilizzo.


Vestibilità facile da personalizzare


Per utilizzare un bite anitrussamento, potrebbe essere necessario consultare un medico o un dentista per un adattamento all'arcata dentale più accurato.
Nel frattempo, puoi anche scegliere di utilizzare un bite da banco che puoi regolare da solo per una vestibilità sicura e confortevole.
Un kit bite antirussamento di solito viene fornito con istruzioni specifiche per garantire che il dispositivo si adatti perfettamente alla bocca e ai denti.

Prima di usarlo per la prima volta, dovrai immergere il bite in acqua calda per circa un minuto.
Dopo averlo raffreddato per alcuni secondi, puoi inserire il dispositivo in bocca e mordere delicatamente per creare le tue impronte dentali.
Ciò crea una vestibilità assolutamente personalizzata.
Inoltre, i bite da banco sono generalmente progettati per adattarsi sia a uomini che a donne, quindi puoi acquistarne facilmente uno nella nostra farmacia e usarlo subito.


Promuove un riposo adeguato


Poiché il bite antirussamento consente maggiore spazio per il passaggio dell'aria, la respirazione diventa più facile.
Per questo motivo, anche la qualità del sonno migliora.
Essere in grado di respirare adeguatamente aiuta il corpo a raggiungere il rilassamento necessario per un sonno di qualità.
Se hai a che fare con il russare frequente, potresti trovare difficile sentirti riposato di a causa della maggiore frequenza del tuo respiro.
Quando usi il bite invece, ti sentirai meno preoccupato per la tua respirazione e più a tuo agio nel dormire come correttamente.

come smettere di russare

Consente un utilizzo flessibile


Potrebbe essere più difficile raggiungere il livello di comfort e relax di cui hai bisogno se viaggi o se dormi con qualcuno.
Tuttavia, avere un bite antirussamento ti permetterà di farlo comodamente poiché puoi portarlo e usarlo ovunque.
È facile da pulire e da riporre, il che lo rende un ottimo alleato ovunque tu vada.

Per pulire il bite, puoi usare lo spazzolino e il dentifricio e lavare delicatamente secondo le istruzioni del prodotto.
È inoltre possibile utilizzare compresse per protesi o soluzioni detergenti speciali realizzate per questo dispositivo.

Per massimizzare l'uso di questo dispositivo, potresti anche trovare utile adottare alcuni accorgimenti nello stile di vita che sono ritenuti importanti aiutarti a dormire meglio la notte e ridurre il russare.

Ecco alcuni suggerimenti:
- Utilizza cuscini appositamente progettati per alleviare il russare.
- Mantieni il tuo peso forma.
- Crea un ambiente di sonno pulito e rilassante.
- Riduci l'assunzione di alcol.
- Stabilisci una routine di sonno regolare.
- Rimani idratato.

Il russare può essere difficile da eliminare e potrebbe essere necessario provare diverse soluzioni prima di trovarne una che funzioni al meglio per te.
Inoltre, i risultati possono variare a seconda delle condizioni di salute e delle abitudini.
Tuttavia, molti pazienti osservano che la combinazione di rimedi con scelte di vita positive produce risultati ideali.


Conclusioni


A seconda della sua gravità, il russare può essere dannoso per la salute e lo stile di vita.
Rende difficile dormire di qualità, il che è essenziale per il tuo benessere.
Ciò avrà un effetto domino su altri aspetti della tua salute e benessere. 

Pertanto, è fondamentale cercare un trattamento efficace una volta riconosciuto il problema del russamento.
Questo non solo ti solleverà dal disagio, ma può anche aiutare a prevenire lo sviluppo di altre condizioni più gravi.
I medici di solito raccomandano accorgimenti nello stile di vita che ti aiuterebbero a eliminare il russare
e a raggiungere una salute migliore a lungo termine.

Inoltre, russare può anche disturbare la tua famiglia, specialmente durante la fase di addormentamento.
Anche se può sembrare una preoccupazione minore, può diventare un problema a lungo termine se non viene affrontato tempestivamente.
Pertanto, è meglio cercare subito aiuto ed eliminare definitivamente il russare.


Sperando di esserti stati utili, ti ringraziamo per aver letto il nostro articolo, al prossimo Farmaconsiglio! 


I farmacisti della Farmacia di Legino

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